人情绪的为什么变化非常快呢

呆萌小怪兽的回答：

消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：

对「应激源」产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。

当你长期陷入消极情绪时，你需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。下面是一些有效的方法：

自我美化法。

自我美化指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。自我美化的过程往往缓搜卖採用下面几种方式：

向下的社会比较：当你为了弄清自己在群体中的价值位置，而既定的自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤你的自尊心，这时你可以进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如你呢。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上公升。

有选择地接受反馈：当行为结果的评价性反馈有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈资讯。例如：当比赛失败时，可以这样归因：「这是一次不公平的竞争。」

缺陷补偿：人们在充当社会角色时，不可能事事成功，当自我角色目标失败时，便可对相关的社会角色的重要性做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：

乙个恋爱不成功者可以这样认为：「工作对我来说比恋爱更重要。」缺陷补偿有助于个体度过困境，在困境中强调自我的「优势」有助于扰逗增强自信心。

自我照顾归因：归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的漏桥坏结果的责任来保护自尊。

例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气。

木子李的回答：

人的情绪变化谈孙脊的非常快是因为人都是感性的面对不一样的凯丛事或者感情都会有不同的想法，所以含渗有不同的变化很正常。

网友的回答：

人情绪变化快慢是由自身条件来决定的，并不是每个人的情绪变化都非常快。

️人的情绪变化有多快呢？

侯子的回答：

我觉得不到一秒钟，就可以完美的变成另外一种状态，你不要惊讶，这是真的哦！

人有喜怒哀乐，我们常常在这些之间来回转变自己的表情，或许这一刻你遇到了开心的事情，你会哈哈大笑，以表达你此时的心情是开心的，需要让别人和你一起来分享他。可是你听到了不好的一件事情，你就会立刻由不相信再到伤心难过，甚至让周围的人也感受到你的伤心难过。可以说是变脸之握链快了。

在京剧中就有变脸这一绝活，演员可以在短短的时间之内完成好多次的变脸动作，演员的一抬手一投足之间就可以完成一次变脸，好庆皮迹多人都想学这一绝活，可是都不会完成的这么快这么好。但是我们还是希望有人能够把这一项绝活认真的学下来，一定要坚持学下去，为这些传统的艺术可以得到传承，不会在历史的长河中湮没。

老人常说誉并小孩的脸是六月的天，说哭就哭。表姐带他家的小孩来我家玩，表姐有事出去一下，就让我帮着看一下小宝宝，刚开始小宝宝和我玩的还不错，总是笑嘻嘻的，还拿东西来逗我玩呢，可是过了一会，正吃着东西的时候，突然就哇哇大哭起来了，还把我吓了一跳，我赶紧抱起来他，看看是不是咬到了舌头了，可是就是不让看，还乙个劲哭，我抱他到外面遛遛，还是哭，只是没那么厉害了。

在外面站了十分钟哭了十分钟，我还唱歌给他听，突然趴在我肩膀笑了，我以为好了，谁知道人家是看到他妈妈回来了，才会笑的。哎，小孩的世界你是不懂得，你不能预料到他们在下一刻会是什么样子的，或许会哭或许会笑，再或许会变得萌萌的。

️和情绪变化快的人相处是什么体验？

开心的这些年华的回答：

我感觉和非常情绪化的人相处是一种比较累的体验，那么遇到情绪变化比较大的人，该如何与他们相处呢？

1 不要和他较劲，不要让他人的性格缺点伤害到自己。

在乙个很有情绪的人面前，我们可以学习静心应对，因为人与人之间的情绪是会相互影响的，如果你也以较为激烈的方式回应对方，两个人的矛盾便会公升级，变得歇斯底里。

2 给对方平复情绪的时间。

很多事，要等到情绪稳定一点再谈会好一点，虽然效率会比较低，但总比互相伤害，或冲动做决定，要好得多。

情绪跟我们做事的动机，息息相关，不是情绪多的人一定就不好，要看在什么情境下。不过，过多的情绪往往都会干扰我们的生活。

容易情绪兴奋的人优点是情感丰富、活跃热情，善与人交往，缺点是注意力容易涣散、情绪多变、兴趣爱好不持久。

那么容易情绪化的人，如何稳定情绪。

1 认知提高法。

本人应充分了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法，提高自知力和主观能动性。当你感觉到自己的情绪变动会牵涉到他人时，主动尝试去平息这种情绪变化。

2 读书训练法。

读书学习、博览群书可以提高智力、开阔视野，同时亦是有效的心理训练方法。

培根曾精闢地论述："读书足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改变人的心理行为，纠正性格缺陷。

3 笔记训练法。

必须养成认真和勤奋做笔记的学习习惯，克服自己动脑动口不动手，凡事想当然的作风。

经常使用笔记帮助学习，有助于培养注意力集中、思维深刻化、兴趣专一持久、观察事物细緻深入的能力。

乙个情绪稳定的人他能处理好自己的情绪，不会让身边的人为他的情绪所累。

️为什么情绪很容易就变得很差？

苍穹大地地的回答：

心理素质的问题，每个人都不一样，承受压力的大小也不同，看开，看淡，不要太在乎。

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