现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼!长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳， 白领养生 如何化解易疲劳危机?吃什么能抗疲劳

　　很多上班族会有疲劳的感觉，不仅会影响到工作效率，还会影响身体健康，如何缓解疲劳?身体容易疲劳也是有一定的原因的，容易疲劳是什么原因?有些食物能抗疲劳，那么抗疲劳吃什么?