四环素牙可以通过冷光美白、瓷贴面和树脂修复等方式改善。这种牙齿问题通常由药物影响、牙齿发育异常、基因遗传、饮食习惯或口腔卫生不良等原因引起。
冷光美白是一种常见的牙齿美白技术，通过高强度蓝光照射牙齿表面，激活美白剂中的过氧化氢，分解色素分子，达到美白效果。这种方法适用于轻度至中度的四环素牙，操作时间短，效果显著，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。
瓷贴面是一种薄如蝉翼的陶瓷片，覆盖在牙齿表面，可以改善牙齿颜色和形态。瓷贴面具有自然光泽，耐磨性强，适合中重度四环素牙患者。治疗过程需要磨除部分牙釉质，但效果持久，能够显著提升牙齿美观度。
树脂修复使用复合树脂材料直接填充或覆盖牙齿表面，遮盖四环素牙的色素沉积。这种方法操作简单，成本较低，适合轻度四环素牙患者。树脂材料颜色可调，能够与周围牙齿自然融合，但耐久性相对较差，可能需要定期维护。
减少摄入咖啡、茶、红酒等易染色食物，避免加重牙齿色素沉积。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于促进牙齿健康，减少色素附着。
保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查和洁牙，去除牙结石和牙菌斑，预防色素沉积加重。选择合适的美白方案，并注意日常饮食和口腔卫生，对改善四环素牙非常重要。
