她曾是选秀出身，却硬生生成了“行业冥灯”，连公司都因她而倒闭。无奈之下，她转行做演员，原以为凭借八年的演技磨炼，终于能赢得导演们的青睐，但现实却给了她当头一棒——她竟被郭敬明当众吐槽演技差。更荒谬的是，经过多年奋斗，她凭借一部作品终于获得了金像奖影后，然而依然没能引起多少关注，成了一个“被遗忘的影后”。这个命运多舛的人，就是刘雅瑟。
早年的坎坷
要说刘雅瑟的早年，简直是个“惨”字写得通透！那个时候，她还叫刘欣，年仅15岁的她，带着一脸青涩和对舞台的无限憧憬，拼命参加各种选秀节目。那时的刘雅瑟，留着一头酷感十足的刺猬短发，穿着帅气的中性风，眼神中透露着一种不服输的倔强。尽管她的唱歌跳舞水平算不上顶尖，但她那独特的气质和爽朗的性格，还是让她从众多选手中脱颖而出，拿下了全国季军和人气王奖，还趁热打铁发行了单曲。
你是不是以为从此她就走上了星光大道？其实不然。常有人说“人算不如天算”，2006年，刘雅瑟迎来了一次机会，著名导演吕乐看中了她，邀请她主演电影《十三棵泡桐》，并让她本色出演“假小子”何风。谁料，这部电影因内容敏感被政府审查，最终没能上映。她的演艺之路也在这时戛然而止。没办法，她只得再次参加选秀节目，准备拼一下女团的梦想。她参加了东方卫视的选秀节目《我型我秀》，并成功拿下全国冠军。可惜好景不长，因公司经营不善，组合很快解散。
然而，她并没有放弃，2009年再次参加了火热的选秀节目《快乐女声》，但可惜唱跳能力有限，她甚至未能进前20名就被淘汰。她的心彻底凉了，不想再在选秀这条路上浪费时间，决定转型做演员。
演员之路：磨砺与挑战
2013年，刘雅瑟的演艺之路迎来了一个关键转折点——她参演了赵薇执导的《致我们终将逝去的青春》，在片中饰演朱小北。朱小北是个性格倔强、脆弱却又自尊心强的女孩，像一朵带刺的玫瑰，外表看似刺人，实则内心柔软。刘雅瑟凭借她那标志性的板寸头，每一个眼神、每一个动作都准确无误地展现了朱小北的内心世界。特别是在一场被误会偷东西的戏中，她那一脸的委屈、愤怒与倔强，情感层次丰富得让人心疼不已，观众们也因此记住了这个演技不凡的女孩。最终，这部电影不仅票房大卖，还获得了多个奖项，刘雅瑟也借此获得了更多的曝光。
接下来，她出演了《仙剑云之凡》、《新万家灯火》等多个作品，自己也觉得演技逐渐达到了炉火纯青的程度。但现实却给了她一记响亮的耳光。
郭敬明当众批评
2019年，刘雅瑟参加了综艺节目《演员请就位》，原以为能够借此机会展示自己的演技，结果却成了职业生涯中的一次“滑铁卢”。在节目中，她选择了演绎电影《滚蛋吧！肿瘤君》中熊顿录制临终遗言的片段。为了更好地诠释熊顿面对死亡的复杂情感，刘雅瑟不惜将自己代入角色，用力过猛，以至于在拍摄现场完全沉浸在角色中，情绪几乎失控，直接躺倒在地。她那种过度投入的表演没有得到所有导师的认可，郭敬明甚至毫不客气地当场吐槽：“失控”、“演技没审美”，直指她没有把握住角色动机，整个表演显得过于“癫狂”。
这一评价像一盆冷水泼在了她的头上，瞬间浇灭了她的热情。尽管心中委屈和不甘，她依然在节目中勇敢地为自己辩解，阐明了自己对角色的理解。回看当时的表演，刘雅瑟的情感确实没有层次，显得过于激烈，但也正是因为她过于真诚和投入，才让这场表演显得那么原始和真实。虽然她最终还是被淘汰，但这次的经历并没有将她击倒，反而激励她继续前行。
斩获影后，打脸郭敬明
三年后，刘雅瑟凭借电影《智齿》一举斩获了第40届香港电影金像奖最佳女主角奖，并且拿下了四项大奖。这次，她饰演的角色王桃是一个街头混迹的野孩子，角色复杂且富有挑战性。为了更好地融入角色，她甚至亲自前往香港那些破旧的角落，感受底层人民的生活状态。电影中的每一个情感转折，她都把握得恰到好处，尤其是在一场被追打的戏中，她惊恐的眼神、狼狈的状态让人看了如临其境。
凭借着在《智齿》中的出色表现，刘雅瑟一举打破了之前的质疑，并凭实力夺回了属于她的光彩。她没有因此自满，而是继续潜心于演艺事业，不断挑战自己。2023年，她在电视剧《潜行》中饰演大毒枭妻子夏薇，角色的温柔与坚毅让人印象深刻，她还特意为角色设计了许多细节，比如紧张时常揉纸团的小动作，展现角色的情绪病和缺乏安全感。与刘德华的对手戏更是火花四溅，两人的“德瑟CP”也成为了观众热议的话题。
当被问到几年前郭敬明对她演技的评价时，刘雅瑟毫不避讳，真诚回应：“谢谢导演，但希望他能看看我这些年有没有进步。”如今的她，早已不再是那个小透明，成了炙手可热的好演员，已经在短短几年内接拍了十部电影和两部电视剧，作品多得几乎排不上档期。
更令人欣喜的是，她的人脉圈也发生了质的飞跃。2023年，她与谢霆锋的经纪人霍汶希合作拍摄视频，关系自然融洽，犹如多年的老朋友。霍汶希在行业内的地位举足轻重，曾在《乘风破浪的姐姐》担任顾问，未来刘雅瑟有可能与她展开更多合作，带来更多令人期待的作品。
从一个行业的小透明到如今的实力派演员，刘雅瑟的演艺之路无比艰辛，但她的每一步都走得扎实稳健。她从不害怕面对质疑，因为她用不断的努力和过硬的实力，证明了曾经的所有质疑不过是她前进路上的垫脚石。
