办公室的灯光是暖灯，会不会对我们眼睛有伤害？

娱圈小助手的回答：

每日邮报》报道，法国卫生当局称，led灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全域性机构（anses）提醒说，强烈的led灯光会使人「光中毒」。在乙份长达400页的报告中，该机构警告说，led灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。

anses敦促**修改led灯的最大爆光度限制，减少led灯中「蓝光」的数量。

研究表明，led手机、平板电脑和膝上型电脑萤幕不会对眼睛造成损害，但用于汽车前照灯的强烈灯光可能会损坏我们的眼睛。该报告区分了高强度led灯的急性照射和低顷隐好强度光源的「慢性照射」。该机构说，虽然危险性较低，但长期暴露在这种光源下，也能加速视网膜组织的老化，并导致视力下降。

led灯产品经久耐用、节能且**低廉，雀铅在过去十年中已经霸佔了大半个照明市场。该行业专家**，该产品所佔市场份额将继续扩大，到明年年底将超过60%。

led灯的耗能大约是亮度相当的白炽灯泡的五分之一，它已经普遍用于家庭、街道，办公室和工业照明。它们也越来越多地出现在汽车大灯、手电筒和一些玩具中携此。眼科医生弗朗辛·比哈尔·科恩说，led手机、平板电脑和膝上型电脑萤幕不会对眼睛造成损害。

他解释说，因为相比其他型别的照明装置，他们的亮度非常低。但这些背光装置，尤其是在夜间或黑暗环境中使用时，可能会干扰生物钟，从而影响睡眠状态。研究人员和专案经理迪娜·阿提亚指出，它们会不仅干扰人体自然生理节律，也会促使我们代谢紊乱，加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。

anses指出，儿童更容易受到这种干扰。此外，报告说，由于电流的微小波动，一些led灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险。

对于家庭照明，anses建议购买「暖白色」led照明灯。此外，儿童也最好应该避免暴露在高浓度蓝光的led光源下，儘量减少睡前使用led萤幕。anses补充说，製造商应该限制汽车前照灯的发光强度，「它们有时候真的太亮了。

不着急上课的回答：

会的，所以在工作一段时间的时候，一定要让自己的眼睛休息一会儿。

鱼与鱼塘的回答：

会的，长时间对着灯光会让人的眼睛疲劳，会让人近视。

️人们在办公时会选择淡黄色灯光，这种灯光是暖色系的，对眼睛会产生危害吗？

花女士花捲的回答：

暖色系较强光而言，对眼睛好一点，没有强光的危害大。白色灯可以让照明空间更加的明亮、清晰，但是太过明亮的话，难免会有点刺眼，对眼睛是一种无形的伤害。和白色光比较暖色灯会稍微暗一点，不会给眼睛带来刺痛感，因此能起到保护双眼的作用。

尤其对于儿童来说，视力保护非常重要，因此选择暖色灯更好。

接景浩的回答：

暖色系的更工作氛围更好，不会对眼睛产生危害，同时还有良好的工作氛围，暖色系在夜间工作会更舒适，也能提高工作的效率，减少内心的烦躁。

️长期在有灯光照射的办公环境下工作对身体有影响吗?有什么对策

热心网友的回答：

把墙开个洞。留个窗户。

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