军训能长高吗，军训能不能长肉？

梦圈圈的回答：

学姐认为理论上能。

一方面因为军训期间身体进行高强度运动，比如拉伸，拉伸的时间长的话，身体柔软一些，就会变高，就像橡皮筋一样，长时间拉伸它喊袜仔，由于惯性，鬆开时就会比之前长一点。另一方面是因为军训期间郑汪消耗的能量大，自己的饭量会有所增加，更多的营养摄入体中，促进生长。但幷不是军训完所有的人都会长高哦，当你处在青春期长高期的时候，那么军训的时候你所做的那些运动会拉伸你的身体你的骨骼就会拉伸，这样你就很容易长高了。

军训，是新学期的第一课。军训的目的是：增强国防意识与集体主义。

观念，深刻领悟「立德、立学、立行、立新」的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力。

与战斗力。军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

大学军训的重要性。

一般是2分。

1、既重要也不重要，看你自己对学习成绩的要求咯，如果你对成绩没有特别要求，抱着及格万岁的心理的话，那么军训成绩只要及格就能拿到学分，再多的分就是浪费。

不过对学习有要求的人来说，他们就想尽量考高分，因为军训也是必修课，到时候成绩是要计入奖学金评比的，分越高，绩点。

越高。<>

2、重要，相当于必修课，有人大二重修军训。军训是很重要的，因为这是进入大学的第一堂课，如果这你就过不了关，肯定是不行的，除非好滚向你说的那样，到医院开个证明，在让你将要进入的有关院校批准就行了。

希望对您有帮助。

野生桃桃的回答：

军训对于真正长高其实作用有限，除非你正好处在长高的时期，但是军训训练到位人的体态会变好看，看起来长高了。

一、为什么说军训对于长高作用有限。

经常锻鍊会比平常在家里窝着长得快，但是依照军训的专案来看，仅仅只是走正步立正，跑跳很少，不会很明显的长高。

军训常练专案。

当然如果你是恰巧处于长身体的时期，长高最快的阶段会长得很高，但这和军训没什么太大关係，长高最快的专案一定是和跑跳有关的，比如打篮球踢足球都能有效促进长高。

二、军训可以调整体态。

虽然军训专案对于长高亮消兄的作用有限，但桥芹是你可能看着某个人军训完彷彿就是长高了，这是因为军训使他的体态变得好看了，现在大家喜欢低头玩手机，轻微驼背、头颈前倾这种或多或少都有，军训基本每天要站几个小时的军姿，只要你按照标準动作去站军姿，驼背这些都会有所改善。

站军姿。乙个站姿标準的军姿，不止要求我们敬袭外观达到标準，同时也要求我们收紧对应的肌肉，尤其是腰腹肌肉来完成军姿的内在部分，那么其实这是可以变瘦、瘦肚子的。军训调整体态，那么就可以让我们看起来长高啦。

以上就是我的观点。

️军训能不能长肉？

网友的回答：

你这明显属于吃不胖的身体，跟遗传和吸收等方面都有关係。首先肯定的是军训不会再变瘦，因为你的脂肪含量较少，增加训练正常饮食能够变得更强壮。

针对你的身体有两点方案：1.吃些高热量高营养的食品。例如乳酪，增肥奶粉，巧克力，牛肉等一些高热量食品，也可以适当吃些零食。把体重先增上去。

2.在增加体重的同时想要保持乙个好身材必须记住要多进行体育锻炼！你这么高打篮球，游泳，跳绳都是很好的选择。

这样肯定既能是你达到长肉的目的，还能让你身强体魄，有乙个很好的身体素质和身材！望~

阳光的回答：

个人体质问题，有的人吃什么都不长肉，有的人却是和凉白开都长肉。

网友的回答：

长肌肉咯 要肥的话 晚上多喝炖汤吧 在广东的话 这个就容易办到 了啦！！！

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