怎么可以增快长高，怎么可以快点怎长高增高

热心网友的回答：

运动加营养：长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。

只要你按照下面说的做，你再长高3釐公尺的梦想就会成真，你的身材也会更修长闭游。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的轿誉销弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看乙个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。

力学**法，不仅对小儿麻痺及半身不遂有显虚卜着效果，同时能**严重的猫背及o型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够**妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。

只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3釐公尺，体态会变得婀娜多姿，可以说是一举两得的美容体操。

热心网友的回答：

适当的运裤厅动。

不挑食芦纯简。

充足的睡眠陪裤。

适当的补充钙片。

o(∩_o~

️怎么可以快点怎长高增高

生如夏花的回答：

千万别吃什么增高药，对身体很不好。

身高不是什么大问题，健康就行。

要长高的话要用科学方法。

人体的生长速度在6-10月份，平均达到公釐。因此，暑假是青少年身高增长的「**档」

1、生理优势： 夏季日照时间长，体内生长激素分泌增多，生长发育加快 2、食物优势： 夏季物产丰富，可涉取充足营养，利于新陈代谢 3、时间优势：

暑期时间长，时间充裕，心情放鬆，便于安排和制定计划 4、运动优势： 暑期随时可进行户外体育运动，科学促进骨骼生长。

北京长高专家的回答：

建议你谘询一下 同步启用** 吧 **矮身材不错的。你现在的身高、年龄？

内爱卜稀罕的回答：

如果是青春期的话 可以多喝牛奶。

春语诗的回答：

多运动，多跳跳，多补钙少吃垃圾食品。

乙个人拾忆的回答：

多运动，多吃饭，多吃绿色食品，千万不要吃垃圾食品，否则会妨碍的哦！

网友的回答：

增高药，不过可能会有***。三思。

️怎么可以快速长高？

网友的回答：

1，在平时早上多做些运动。

2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。

3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。昌蔽物4，可以买些增长素吃例如卡歌钙片钙含量充足并做营养补充的充分这样子的钙片就可耐液以营养很充分。

南方健康的回答：

权威长野大高槐尺秘籍久等啦颂明竖。

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