男人什么时候精力最充沛，男人多大体力精力充沛？

热心网友的回答：

一般早上起来和声更半夜！

️男人多大体力精力充沛？

智者总要千虑的回答：

男子在24岁到32岁之间，精力体力最好．男子32岁是高峰期．女子在21岁到28岁之间，精力体力最好．女子28岁是高峰期．这个时间段是生育的最佳年龄，对自己和孩子都最好．「女子七岁。肾气盛，齿更髮长；二七而天癸至，任脉通，太沖脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，髮长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太沖脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁，肾气实，髮长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，髮鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿髮去。」

天地惊神鬼泣的回答：

男人体力最好，精力最充沛的年龄一般是在18岁到20岁这段时间，年龄越大的话，体力和精力都会慢慢下降。

幸福de甜麵酱的回答：

这要看身体素质了，有些人60岁还能挑着担子爬山呢。

阻击手就是狙击的回答：

大概30岁左右的精力是最好的。

️男人精力是否旺盛，主要看这5点

白日梦想家的回答：

想判断自己的精力是否旺盛，可以看看自己有没有这五个特徵。<>

作息规律。精力旺盛的人一般都很注意作息的，保持充足且健康的睡眠，才能有更好禅埋迹的精神状态去迎接新一天的生活，而我们每个人都应该去保持规律的作息，晚上早早放下手机，睡不着的话，试液运着敷一敷蒸汽眼罩，我之前冲着颜值买的谭松韵代言的蒸汽眼罩，真的有细微蒸汽，可以缓解眼睛疲劳，还有淡淡的香味，真的太舒服了，真的觉得睡眠好了不少。<>

平时爱喝水。

我还发现了但凡精力旺盛的人爱喝水，水是生命之源，喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助排毒，而且补充我们身体所需要的水分，让我们的健康得到保障，但是不能等待身体发出讯号才补充水分，每天的饮水量需要在2500ml-3500ml，喝水的话还是要喝纯净水，我一直喝得是怡宝的水，还能泡茶喝或者冲咖啡，认準怡宝了。<>

精神状态好。

从乙个人的精神状态便贺并能看出他的精力好不好，而精神状态好的人一般都是锻鍊而展现出来的，爱运动的人精神状态也是很好的，运动可以增强体质，促进人体血液循坏，加快新陈代谢，不过大部分人现在可能都不爱运动，如果不想出去的话，完全可以买个健身器材放在家里锻鍊，其实买个跑步机放在家里是最方便的，我刚买了野小兽跑步机，这个跑步机真的好，家用的，不担心吵到别人，最最最好的地方就是它可以摺叠，你可以不用的时候把它收起来，一点不佔地，我真的爱死这个跑步机了。<>

不怕冷。如果你身上总是很暖和，不怕冷，那也说明你精力旺盛，而同样的天气，有的人觉得冷、有的人觉得热？那是因为身上缺乏甲状腺的原因，甲状腺是人体的内分泌腺之一，负责製造激素并分泌到血液中，而缺乏甲状腺是由于身上缺硒造成的，而一般蛋类中的硒含量比较丰富，可以没事多吃点鸡蛋，每天乙个，提高甲状腺激素的活化，调动身体的新陈代谢。

胃口很好。精力很旺盛的人一般胃口都很好，每天都会吃足够多的食物来维持自身的生理活动，而精力不旺盛人往往会伴随着胃口下降、食慾不振的情况出现，长此以往的话，容易出现营养不良，所以食慾不振时可以喝一些姜茶，健脾暖胃、活血化瘀，胃口变好了，身体也就自然而然变好了。<>

早上8九点钟的时候是最旺盛的时候。你好，一般为凌晨两点这个时候一般精力最为旺盛。应该是早上刚睡醒那会，凌晨应该也还好 如果说年龄的话30岁左右吧 男人哪个阶段精力最旺盛 30岁样子，看营养和锻鍊的如何了，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。您好，是二十五岁到三十五岁。如对您有所帮助望採纳。男人在20到3...

那就是彼此 都愿意为了对方 心甘情愿的 放弃自己的自由 现代人什么时候结婚最好？这个其实要看自己的能力和父母的意见 个人认为男人30以前是拼事业的好时候 儘量别去恋爱 30以后恋爱结婚一点都不晚 千万别再对的时候做了错的事 否则你真要后悔 应该是快30的时候，也玩够了，地位和金钱也相对来说比较稳定，...

经过科学研究的结果表明 一个男的如果在16岁没交女朋友的，那么以后 心理上都是有问题的 麻烦採纳，谢谢 14过了就能找女朋友啦 男人多大找女朋友最好 看自己，有的十二三岁就有了，有的三四十岁也没有，这个就看缘分，遇到喜欢的人就要去努力争取，不要只是随缘。二十至二十五岁谈恋爱为玩，二十五至三十岁谈恋爱...