你曾经改变过你生活中的乙个坏习惯吗 是什么让你改变了它
春季的风啊的回答：
在生活中跷二郎腿。因为看了很多相关的报道，因为这个动作会对身体有非常大的坏处，所以改变了它。
注意防滑的回答：
改变过，就是不运动的习惯。还是因为比较胖，所以想要拥有乙个好的身材，所以才想改变。
湘菇的回答：
我不爱洗袜郑衡子，所以都是攒在一起洗的，所以每次我洗袜子，宿舍的阳台几乎都被我承包了。后来我的袜子就乙只乙只的，经常弄丢，所以后来我就一两皮念双喊握做洗一次了。
️如何改掉自己的坏习惯，让生活变好
网友的回答：
良好的生活习惯对乙个人的性格和生活品质有很大影响。以下是一些建议，帮助你培养有助于改变性格或改善生活的习惯：
1. 规律作息：保持良好的作息时间，确保每天有足够的睡眠，有助于身体和心理健康。充足的睡眠有助于改善心情、提高精力和注意力。
2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷搏颂物等，避免过多摄入高脂肪、高糖、高棚虚热量的食物。健康的饮食有助于保持身体健康，提高精力。
3. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助减轻压力、改善心情，增强身体素质。
5. 培养兴趣爱好：寻找并培养自己的兴趣爱好，如绘画、摄影、**等。这有助于充实业余生活，提高生活质量。
6. 学会倾听和沟通：学会倾听他人的意见和需求，表达自己的观点和感受。良好的沟通能力有助于建立良好的人际关係。
7. 学会放手和接受：学会接受自己无法改变的事情，学会放手，专注于可以改变的事物。这有助于减轻压力，提高生活质量。
8. 自我反省：定期反省自己的行为、想法和感受，发现自己的优点和不足，以便在未来改进。
9. 时间管理：合理安排时间，设定目标和计划，以便更有效地完成任务。良好的时间管理可以提高生活效率。
10. 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己有能力克服困难和挑战。
积极的心态有助于提高自信，改善生活品质。养成这些良好的生活习惯需要时间和毅力，但它们将对你的性格和生链银燃活产生长期积极的影响。
综上，早起、读书、劳动、节约、锻鍊、感恩和反省的生活习惯，都可以让人的生活变得更加充实，并且性格得到很大改变，变得更加积极向上。要保持这些好习惯，让生活变得更加美好。
️10个坏习惯，你正在慢慢变废
小张情感日记的回答：
<><10个坏习惯，你正在慢慢变废。
10个坏习惯，正在慢慢毁掉你。
熬夜刷手机，结果第二天睡到中午，三餐变两餐，整个人状态特别差，不愿意打扮更不想出门，只想闷败找个人一起聊八卦。
在很长一段时间里，我都能明显感受到自己在变弱。时间总是过得很快，什么都没做一天就结束了。越来越浮躁的我们，正在被这些坏习惯蚕食。
总是强调，有意识，就是进步的开始。人总有走错路的时候，如果你也正在经历这些，希望你振作起来。
1、报复性熬夜。
总觉得白天被工作和学习绑架，只有深夜才是属于自己的自由时刻。
明已经很困了，但总想再等等，但也只是漫无目的蚂颂颤的刷手机。
2、沉迷速食内容。
沉迷在短时效，高满樱猜足的内容里，连。
地消耗意志力。
对于需要花费时间才能完成的事情，点耐心都没有。
3、拖延成性。
喊着ddl是第一生产力，放任自己拖。
延，最后事情都积压在一起。
在焦虑与崩溃中，潦草地完成任务，有时候甚至放弃不做了。
4、急于求成。
习惯了短期高回报的事情，你便很难。
静下心来，享受慢工出细活的快乐。
想想看，有多久没有静心看完一部电。
5、不再关注自己。
放弃形象管理，觉得精緻生活都是。
给别人看的。
一日三餐，衣食住行，只要能凑合，绝不再多花一点心思。
6、 假学习。
学习是乙个长期、持续的过程，这种欺欺人的假学习，除了浪费时间以外，别无所获。
7、时常感到无聊。
乙个人的时候总是觉得无聊，对什么事情都提不起兴趣。
不愿下床，不想出门，总感到很孤独，希望有人陪着自己。
8、不再独立思考。
遇到问题的第一反应就是求助，在困境里总是期盼：「谁来帮我解答一下」。遇事拿捏不定，希望朋友帮忙做决定，总是不敢承担自己选择的后果。
9、认为选择大于努力。
许多事情失败了，总归结于自己运气。
差，没有选对路子。
实际上自己总是分神，没有全身心投。
入，时间浪费了，事情也没有做成。
10、没有探索慾望。
不愿意尝试新鲜事物，对于未知的东西。
不想花时间了解。
只想躺在舒适圈里，享受眼下的安逸，喜欢一眼望到头的生活，拒绝成长。
️你最想改变自己的哪个坏习惯？
雷子说历史的回答：
有些事情，其实是可做可不做的，比如说下楼去买点饮料，买点烧烤回来吃。️这种事情即使不做也会对我们有什么坏的影响，可是也正是因为有这样的，就导致了一拖再拖，拖到了最后乾脆就不去了。可是也不完全是没有一点影响。
️而有拖延症的原因一部分是因为自己不喜欢被人安排，对事情本身不排除，可是就不想让人以为是因为他安排自己，自己才会去做的。除了这方面还有想要完成的事情距离现在太过于遥远了，比如说**这种事情，**也不是一时半会就能完成了，于是很多人选择了明天再减。
而有拖延症的人都知道这个毛病是不好的，都想要改掉这个坏习惯，但是因为想要拖着明天再来改，也就导致了自己一直都有拖延症。
e时光再燃的回答：
就是比较懒的坏习惯。早上不想起晚上不想睡，从而耽误了许多时间。
花花就是我的回答：
我就想改变自己的坏习惯，应该是咬铅笔头，因为我觉得这是非常不卫生的，可能会让自己得某种疾病。
30秒不的回答：
自己比较懒惰是自己最想改掉的坏习惯，每次都到最后一刻才起床，弄得自己手忙脚乱的。
徐春苗的回答：
我最想改掉自己做事拖拉的环习惯，因为自己的这个坏习惯差点耽误了工作，是一种非常不好的行为，所以我要儘量慢慢改正。
️生活中让你变好的习惯有哪些？给你带来了怎样的变化？
网友的回答：
我每天都会晨跑，给我带来的变化，就是让我的身材特别的苗条，让我每天都充满自信。
歧山兰的回答：
让我变好的习惯就是每天去做一些运动，给我的变化就是我的身体越来越好。
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