成人夏天正常体温

人体的体温并非恒定不变，它会随着性别、年龄、时间、运动状态及情绪等因素有所波动，但这些变动通常维持在正常范围内。对于成年人而言，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，腋下体温应保持在36-37℃之间。人体的体温调节由下丘脑控制，面对不同季节的温度变化，身体会自动调整产热或散热机制以保持体温稳定。尽管一天之中，如下午或运动后，体温可能比早晨略高，老年人的体温相较于儿童和青少年也会稍微偏低，所有这些波动均属于正常范畴。

影响成年人夏季体温的因素多样：

性别：女性体温普遍比男性稍高，这与女性的荷尔蒙分泌周期有关，尤其是在月经前期和怀孕早期体温会有轻微上升，而排卵期则较低。女性较高的体脂比例也是影响因素之一。

年龄：婴儿和老年人的体温调节能力相对较弱。新生儿因神经系统和汗腺发育未完全，体温易受外界温度影响；老年人则因新陈代谢减缓，体温往往偏低。

昼夜变化：人体体温呈现出规律的日间波动，通常在凌晨2-5点达到最低，下午5-7点达到最高，波动幅度约为0.5-1℃。这种变化与人们的日常生物钟，包括活动模式、新陈代谢速度和血液循环的周期性变化紧密相关。而对于夜班工作者，这一波动规律可能会反转。

情绪与运动：情绪激动或进行体育活动时，由于神经系统兴奋或肌肉收缩，体温会有轻微上升。此外，环境温度变化、进食等活动也会影响体温，导致一定程度的波动。