游泳会搞到跟腱炎吗_关键,健康

长时间游泳可能会导致跟腱炎。

长时间游泳会使跟腱处于持续紧张状态，容易引起跟腱劳损和炎症反应。此外，水中的低温环境也可能对跟腱造成刺激，进一步增加跟腱炎的风险。

短时间游泳通常不会导致跟腱炎，因为跟腱在短时间内得到充分休息，不容易出现过度使用或损伤的情况。

预防跟腱炎的关键是避免跟腱过度劳累和受伤，注意适当休息和拉伸。对于存在潜在风险的人群，建议减少高强度运动，保护好跟腱健康。