腰椎骨质增生后怎样运动_骨质增生,肿胀,前列腺素,布洛芬

腰椎骨质增生患者可以遵医嘱采取运动疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜等方法进行治疗。

1.运动疗法

通过特定的身体活动来增强背部及核心肌群的力量，如燕飞式、五点支撑等动作。此方法适合轻度至中度症状患者，在专业指导下进行以减少风险。

2.非甾体抗炎药

此类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。适用于缓解急性期的局部组织肿胀和疼痛。需注意胃肠道副作用，并按医嘱使用。

3.肌肉松弛剂

这类药物可以解除肌肉紧张和痉挛状态，代表药品为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬者具有一定的效果，但要在医生指导下服用。

4.神经阻滞

在影像学引导下将局麻药注入神经周围，暂时阻断神经传导，常见包括硬膜外阻滞和神经根阻滞。主要针对因腰椎骨质增生引起的坐骨神经痛等症状明显时。须由经验丰富的医师执行，并评估可能出现的风险。

5.椎间孔镜

利用内窥镜技术经皮穿刺进入椎管内部，移除突出的椎间盘组织，达到减压的目的。主要用于治疗腰椎骨质增生导致的神经根受压情况。手术应在严格无菌条件下进行，并预防术后感染。

在腰部骨骼老化伴有增生的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠姿势，有助于促进病情恢复。