喝酒后头疼怎么办 科学有效的缓解方法来了

　　聚会应酬、朋友小聚，喝酒是不少人社交中的必备环节。然而，酒过三巡后，头疼常常不请自来，那种胀痛、搏动性疼痛，让人十分难受。为什么喝酒会引发头疼

　　️2、冷敷与热敷，双管齐下

　　冷敷可以收缩扩张的血管，减轻血管对周围组织的压力，从而缓解头疼。用毛巾包裹冰块，或直接使用冷藏过的凝胶眼罩，敷在额头、太阳穴等部位，每次15-20分钟，每隔1-2小时重复一次。热敷则能促进头部血液循环，放松紧张的肌肉，同样对缓解头疼有帮助。可以用热毛巾或热水袋敷在颈部、后脑勺，温度以感觉舒适为宜，每次热敷时间控制在20-30分钟。冷敷和热敷可根据个人感受交替使用，以达到更好的效果。