腔隙性脑梗塞引起头晕怎么办

腔隙性脑梗塞引起的头晕可以通过药物治疗、生活方式调整和康复训练等方式缓解。这种病症可能由高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化或吸烟等因素引起。

在药物治疗方面，腔隙性脑梗塞的治疗主要集中在改善脑循环和抗血小板聚集上。常用的药物包括阿司匹林肠溶片（100mg/日）、氯吡格雷片（75mg/日）等抗血小板药物，以及尼莫地平片（30mg/次，每日三次）来改善脑部血液循环。当患者感到头晕时，可以短期内使用倍他司汀片（6mg/次，每日三次）来缓解症状。

控制基础疾病对于预防腔隙性脑梗塞非常重要。高血压患者需要规律服用降压药，如氨氯地平片（5mg/日）。糖尿病患者则需通过二甲双胍片（500mg/次，每日两次）来控制血糖水平。高脂血症患者应该服用他汀类药物，例如阿托伐他汀钙片（20mg/日），以降低血脂。

生活方式的改变也是不可或缺的一部分。戒烟限酒是预防腔隙性脑梗塞复发的关键措施之一。建议每天至少进行30分钟中等强度的身体活动，比如快走或游泳。饮食上应保持低盐低脂原则，将每日食盐摄入量限制在6克以内，减少动物脂肪的摄入同时增加蔬菜水果的比例。

当头晕症状有所减轻后，可以开始进行平衡功能训练，比如单腿站立、走直线等活动。认知功能训练，如记忆数字或拼图游戏也有助于大脑功能恢复。这些活动最好在专业康复医师的指导下逐步开展。

定期检查血压、血糖及血脂水平对腔隙性脑梗塞患者来说非常关键。每三到六个月复查一次头颅CT或MRI可以帮助医生评估病情变化。如果出现头晕加剧或其他新发症状，应及时就医寻求帮助。

此外，坚持健康的生活习惯也十分重要。这包括维持低盐低脂饮食，避免腌制食品；适量食用富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼和坚果；每周进行三至五次有氧运动；保证充足的睡眠时间；遵循医嘱服药，并且在头晕严重时避免剧烈运动以防跌倒。保持积极乐观的心态并积极参与社交活动有助于提高生活质量。