过敏性鼻炎反复发作怎么治疗效果好

过敏性鼻炎可以通过药物治疗、免疫疗法、环境控制、鼻腔冲洗和生活方式调整等方式进行治疗。这种疾病通常由过敏原暴露、免疫系统异常、遗传因素、环境刺激或鼻腔结构异常等原因引起。

药物治疗方面，抗组胺药物如氯雷他定片每日一次10mg，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日两次，以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片每晚一次10mg，可以有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

免疫疗法包括皮下注射或舌下含服特定的免疫治疗，通过逐渐增加过敏原剂量让免疫系统产生耐受性，适合对特定过敏原敏感的人群，疗程一般为3至5年。

为了减轻症状，还可以采取一些环境控制措施，比如使用空气净化器减少室内过敏原，定期清洁床上用品，避免接触花粉、尘螨等过敏原，并保持室内湿度在40%到60%之间。

鼻腔冲洗也是一种有效的辅助治疗方法，使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器每天清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，改善鼻腔通气，减少炎症反应。

此外，生活方式上的调整也很重要，比如避免吸烟和二手烟，保持规律作息，适度运动增强体质，在饮食上多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼类，这些都有助于提高免疫力，减少症状发作。对于症状严重或持续不缓解的情况，建议及时寻求专业医生的帮助。