头晕目眩是因为什么 该如何调理才能缓解

　　头晕目眩，看起来好像只是一个简单的小毛病。但是，人的身体又怎么会无缘无故的出现毛病呢?只有身体出现某些问题的时候，才会导致出现不适。

　　️头晕目眩，是因为什么?

　　️1、贫血

　　很多时候，我们都会认为头晕目眩是由于贫血引起的。确实，当人的身体出现贫血的时候，因为血液供应不足，会导致大脑出现缺血缺氧的症状，产生头晕。同时，脸色和唇色也会变得苍白。

　　️2、低血糖

　　除了贫血外，还有一种常见的原因，就是低血糖。这种情况一般是因为没有正常的摄入食物，导致体内的能量供给不足，出现头晕、心慌等低血糖症状。

　　再加上平时又不爱运动，很少锻炼自己的身体。这就使得体内的血液循环不畅，自然容易出现头晕目眩的症状。主要是因为坐姿不正确导致的颈肩部过度疲劳，引发的颈椎病。

　　还有一种颈椎病，属于神经性颈椎病。主要是头部的神经受到了压迫或者刺激，导致的头晕。

　　️5、耳源性眩晕

　　这种情况，主要是因为耳部发生了疾病，如耳石症。在头部活动的时候，脱落的耳石，随着身体的活动而不断运动，导致身体因为受到刺激而产生眩晕。