怀孕不能吃什么 这些食物千万别去碰

　　怀孕的时候有很多的东西是不能吃的，相信不少的孕妇朋友也曾经听说过，有些东西吃了之后会导致身体不舒服，必须要了解。怀孕不能吃什么?哺乳期不能吃什么?假如你对这个话题感兴趣，那么就一起往下看文章吧!

　️　怀孕不能吃什么

　　黑木耳虽然是含有大量的铁元素，对于补血有一定的作用，但是孕妇朋友吃的时候还是需要慎重，因为从中医的角度说，黑木耳是具有活血化瘀的效果的。假如孕妇的身体比较弱，或者是胎儿不稳定，可能会造成流产。

️　　哺乳期不能吃什么

️　　1、刺激、辛辣食品

　　有些妈妈一直都是无辣不欢的，但为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，导致宝宝不健康的情况发生。