孕妇水肿怎么缓解 食用红豆帮你解决这一问题

　　怀孕几乎是每个女性都会经历的一段时期，也会女性比较盼望的一段时期，但在这个时候会出现各种的问题，孕期水肿就是其中的一种，出现这一情况的原因有很多，我们该如何去缓解这一现象呢?孕妇水肿的时候可以吃些什么呢?接下来，我将为大家介绍一下。

　️　孕妇水肿怎么缓解

️　　走一走

　　当怀孕的时候，宝妈们就会比较的小心，不敢到处走动，但这是不对的现象，可能会导致水肿的发生。当出现水肿的时候，可以走动起来，使得自身的腿部血液得到活动，从而使得水肿得到一定的缓解。但注意的是不能够过度的锻炼。

　️　孕妇水肿的原因

　　1、妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻;