奶水不足的原因 吃奇异果居然有下奶的效果

　　在现在的社会中，越来越多的妈妈们会选择自己来进行喂奶，但很多人都会存在奶水不足的情况，造成这样的原因有很多，当然也有不少弥补的办法，比如食用些比较下奶的东西，那么，什么食物具有下奶的作用呢?接下来，我将为大家介绍一下。

　　️奶水不足的原因

️　　没有尽早开奶

　　在现在的环境中，很多人在生完孩子的时候没有尽早的进行开奶，因为尽早的开奶可以让孩子通过吮吸刺激胸部分泌出更多的乳汁，这样就会出现一个循环的状态，也就解决了奶水不足这个情况。

　️　两乳都要喂

　　这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

　　️换边喂

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