怀孕能吃绿豆吗 这种豆子孕妇也能吃

　　怀孕能吃绿豆吗？我们都知道绿豆是非常有营养的，但是孕妇毕竟是特殊的群体，所以饮食上要小心一些。绿豆怎么吃？夏季的时候我们常吃它是可以帮助去火的。孕妇吃绿豆的注意事项是什么？今天的文章就来为大家讲解一下!

　️　怀孕能吃绿豆吗

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　　调料：冰糖20克。

️　　做法：

　　1. 将粳米、绿豆淘洗干净。

　　2. 锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。

️　　健康提示：

　　绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。