坐月子不能吃什么 辛辣食物这类人千万别吃

　　坐月子不能吃什么？在坐月子期间有很多的禁忌，大家一定要了解，否则可能会影响身体健康。坐月子吃什么？有很多食物是可以促进身体恢复，帮助下奶的，适合多吃。坐月子可以洗头吗？想了解的话，在下面的文章中有答案哦！

️　　坐月子不能吃什么

️　　1 .不能吃辛辣温燥食物。

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️　　7.不要吃油炸食品、甜食

　　油炸食品，能引起便秘或腹胀;甜食吃太多，也会造成虚湿积滞，引起腹泻。 这些食物吃得太多，容易引起胸闷、腹泻、食欲降低、手脚冰冷等病症。