不孕症需要做哪些检查 这份备孕小贴士要收好助好孕

　　不孕症是指夫妻在正常性生活的情况下，未采取任何避孕措施，但一年以上仍没有怀孕，这给很多人带来了困扰和焦虑。然而，对于大多数患有不孕症的夫妻来说，科学地检查和正确的备孕方法可以增加怀孕的机会。那么，不孕症应该做什么检查?备孕又有什么好的方法?

️　　常见的不孕症检查包括：

️　　1、生殖系统检查

　　包括妇科检查和男性生殖系统检查，用于评估生殖器官的功能和结构是否正常。

️　　备孕小贴士，助好孕：

️　　1、调整生活习惯

　　戒烟、戒酒，避免过度劳累和压力，保证充足的睡眠和适当的运动，有助于提高受孕率。

️　　2、合理饮食

　　保证摄入足够的维生素和微量元素，尤其是叶酸、维生素D和钙。宜吃果蔬、谷物、鱼和瘦肉等;避免过量吃加工食品、油炸、油腻和甜腻食物等。