鸡蛋的禁忌 喝茶的时候不要吃这一物

　　鸡蛋大家的家里都是有的吧!吃鸡蛋可以说是我们每天都会做的事情了。鸡蛋的营养价值比较高，而且又好吸收，所以说平时常吃很不错。鸡蛋的禁忌是什么?如果常吃它，那么吃的方法一定要知道。哪些人不宜吃鸡蛋?一起来看文章了解!

️　　鸡蛋的禁忌

　　有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用，这种方法是不科学的。牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质，会分解为氨基酸，氨基酸的吸收会耗能，此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。