常吃5种食物可能会引发肾病 再爱也要记得说不

　　肾脏是人体内的重要器官之一，其主要功能是过滤血液，排泄体内代谢废物和有害物质，以及维持水分和电解质平衡等。然而，随着人们生活水平的逐渐提高，饮食习惯、结构的改变，加上环境污染的加剧等，肾脏疾病的发病率逐年上升，威胁着人类的健康。因此，保护肾脏健康，预防肾脏疾病已经成为人们日常生活中不容忽视的问题，那么引发肾病的食物有哪些呢？

️　　2、高蛋白食物

　　蛋白质是人体内不可或缺的营养物质，但摄入过多的蛋白质会导致肾脏负担变重，因为蛋白质代谢产物需要经人体肾脏排泄。长期高蛋白饮食不仅会增加肾脏负担，还可能导致肾脏结石、肾脏病等问题。因此，饮食中应控制蛋白质的摄入量，尤其是高质量、低蛋白的蛋白质食物，比如鱼、鸡肉、豆类等，要尽量少吃。