孩子太胖怎么办 小心过度肥胖带来这问题

　　很多人在接触到小孩子的时候都觉得胖胖的小孩更加可爱，看起来圆嘟嘟的。但是经过科学家的研究证明，过分肥胖的小孩更容易患上某些疾病，是不健康的。孩子太胖怎么办?孩子太胖的危害是什么?想知道的话就请往下看文章吧!

　️　孩子太胖怎么办

　️　减少脂肪类食物摄入量

　　宝宝减肥，并不提倡减少宝宝的主食，而是要减少宝宝对脂肪类食物的摄入量。主食中的碳水化合物是宝宝脑部发育并不可少的物质。减少宝宝脂肪的摄入量，要控制宝宝对肉类的食用。

　　另外除了三餐之外，家长要严格控制孩子的零食情况。如果孩子觉得饿了可以让孩子吃一些黄瓜、西红柿或者是吃两个核桃、开心果，但是不要给孩子吃蛋糕、糖果和薯片之类的零食，这些零食容易导致发胖而且不健康。