孩子营养不良有什么危害 这几样东西营养好

　　在小的时候我们都学过一篇文章叫做《小萝卜头》，里面就描写了一个营养不良的小孩。现在很多人都认为孩子营养不可能少的，每天吃的东西很多，其实并不是这样。孩子营养不良有什么危害?孩子营养不良吃什么?改善营养不良的食谱有哪些?一起看看!

　️　孩子营养不良有什么危害

️　　智力低下

　　孩子如果营养不够，大脑发育所需要的营养跟不上，智力上面就会不如其他的孩子。就好像盖房子的时候砖头没有别人多，自然盖起来的房子也会比较矮。大脑发育差，智力低下是一个明显的营养不良表现。

　　对于孩子来说，需要学习、了解的东西都很多，大脑可以说是非常关键的一个部分。如果在这个时候就有智力低下问题，后面的生活、学习更加会受到影响。因此为了孩子的未来着想，家长应该注意避免这样的情况。

️　　精神状态不好

　　儿童营养不良，精神状态一般都不会很好，晚上睡眠质量差，容易做梦、失眠，白天没有精神，精力不易集中，从而影响学习，时间长了会导致孩子自卑的心理。