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皮肤过敏可以泡菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶等来缓解症状。需要强调的是，虽然这些茶可能具有舒缓效果，但并不能直接治疗皮肤过敏。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的皮肤过敏症状。适量饮用菊花茶可减轻炎症反应，但不宜过量以免引起肠胃不适。

2.金银花茶

金银花茶有清热解毒、疏风散热的作用，对于由内火旺导致的皮肤过敏有效。长期服用金银花茶能起到一定的辅助治疗作用。但脾胃虚寒者不宜多饮。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于舒缓敏感肌肤。经常饮用玫瑰花茶对改善皮肤状况有益。但月经期间应避免大量摄入以防影响经期。

4.薰衣草茶

薰衣草茶具有镇静神经、促进睡眠的功效，有助于放松心情，减少情绪压力对皮肤的不良影响。睡前饮用薰衣草茶可以帮助改善睡眠质量。但对薰衣草过敏者禁止使用。

5.洋甘菊茶

洋甘菊茶具有抗炎、镇静的效果，适用于缓解由环境刺激引起的皮肤过敏。每日适量饮用洋甘菊茶可辅助舒缓皮肤不适。高剂量时需注意可能出现的中枢抑制作用。

皮肤过敏患者日常应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于增强机体抵抗力。同时还要做好防晒措施，外出时打遮阳伞或涂抹防晒霜，以免加重皮肤不适。