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预防睾丸癌早期自检包括阴囊自查、睾丸超声检查、血清肿瘤标志物检测、遗传咨询与风险评估以及定期体检。

1.阴囊自查

通过触摸和观察来检查阴囊内的结构是否异常，包括睾丸、附睾和输精管等。应在无痛或紧张状态下进行，每月至少一次，在温水中泡澡后效果更佳。

2.睾丸超声检查

利用声波成像技术对睾丸组织进行显影，评估其结构及可能存在的病变情况。通常在医生指导下完成，无需特殊准备，可实时监测病情变化。

3.血清肿瘤标志物检测

肿瘤标志物是存在于肿瘤细胞内或由肿瘤细胞分泌入体液中的物质，其水平升高可能是由于体内存在恶性肿瘤。一般需要空腹抽取血液样本送至实验室进行分析。如果发现异常结果应进一步行影像学检查以确诊。

4.遗传咨询与风险评估

通过专业医师提供信息并解答疑问的方式帮助患者了解家族史中相关疾病的风险程度以及如何降低风险。建议有家族病史者进行此项服务以获得个性化指导。

5.定期体检

定期体检可以早期发现潜在健康问题，包括癌症。建议每年至少进行一次全面身体检查，尤其是对于高危人群。

若自检发现异常，应及时前往医院泌尿外科就诊，以便及时处理。