一个扎心的事实：中年女人层次越低，越为小事内耗​

️中年女性的精神层次往往是由其认知层次决定的。

很多低层次的女性，很容易被一些专家教授的说教所驯化，然后被困在完美主义、过度管控和细节苛责中反复内耗。

这种重复性且无意义的操作，每天都在消耗女人的生命能量。

️一、完美主义陷阱

经常看电视剧的中年女性往往很容易代入到剧中角色中去，但艺术往往高于生活。

在代入的过程中，她们经常给自己设立比对标准，要求事业家庭双满分。

比如️老公要赚得多还要顾家，孩子学习成绩好还要听话，自己工作必须完美没有失误。

但是实际情况远没有理想中的完美，于是就会和老公吵架，各种嫌弃；对孩子发火，报各种补习班；工作失利陷入自我怀疑，丧失信心。

️这种完美主义的焦虑会随着年龄的增长而日益放大。

有些女性还要和周围人进行完全没有公平可言的“横向对比”，导致焦虑被放大为恐惧，进入无限循环。

️二、过度管控的失控

低层次的认知会导致有些女人不停地患得患失，总感觉随时会失去一切，从而试图通过抓住一切来寻求安全感。

比如强迫老公上报行程，给孩子制定升学计划，独占家庭决策权，把财政大权作为主导家庭的有力手段。

其实这种害怕失控的感觉，就是女人不把自己当回事的主要表现。

女人在婚后️为家庭和孩子付出了过多的沉默成本，认知水平低导致她们不断期望获得更高的回报和结果。

而现实情况是，这种沉默成本有很大的可能是无法取得任何正面反馈。

就比如孩子报学习班花了很多钱，到最后还是考了一个很差的学校。

️这种过度管控不会让女人有更多的获得感，反而会因为患得患失而每天愁眉苦脸。

️三、对细节的过分苛责

袜子丢在门口，鞋子乱扔乱放，作业乱七八糟，看到这些是不是已经有些女性朋友开始生气了？

相信很多对家庭环境和个人卫生有要求的女性都看不得这种脏乱差。

很多人看到一尘不染的客厅就会很舒心，但看到乱丢的袜子也不用因此争吵烦躁。

因为袜子乱丢的问题没少和老公吵架，但是结果还是照旧，改善一两天又恢复原样。

️其实我们对细节的追求并非有错，而是这种琐碎不应该成为内耗的原因。

长期对细节的苛责本质是女人内心不够强大，是日常缺乏价值感的体现。

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女人应该提升自己的认知，提升自己的精神层次，而不是每天因孩子学习，老公行程和家庭卫生而焦虑不堪。

️提升认知的过程也是自我成长的过程，当你变得愈加优秀的时候，回头看待这些问题就会发现，原来那些曾经的困扰多么不值一提。

从这些新奇角度来看，孩子的未来有他自己争取、大事小事也不一定非得自己安排、家里的环境和睦就好。