山药薏米排骨汤去湿吗山药排骨汤的作用

人们日常中比较常用来滋补的膳食就是汤类，汤类可以将食材的作用效果相互整合，将食材作用和效果的利用率达到最大化。人们常说薏米能够祛除身体湿气，那么当薏米、山药和排骨的结合还能不能用来祛除体内湿气呢？

️山药薏米排骨汤去湿吗

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山药薏米排骨汤是一款汤类菜品，主要利用山药、薏米和排骨等食材通过活力的炖煮，将食材烹饪至全熟，这样可以将所有食材的营养物质融合在汤水中，减少营养摄入的程序。那么山药薏米排骨汤可以用来祛除体内湿气吗？

答案自然是可以的。薏米甘补，即能利水消肿，又能健脾补中、除湿，对于脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻等有很好的辅助治疗功效。而对于山药而言，山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。因为其有利小便的功能，所以能治疗大便溏泻，还能够有利于小便的顺畅，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分。

对于排骨呢，它能够补充人体所需的蛋白质、维生素及其他的营养物质。当三者相结合时，可以将汤的功效叠加，增强人体机能。