大杏仁的功效与作用及禁忌 大杏仁的益处及禁忌

相信说到大杏仁大家都不陌生吧，许多人了解到它的功效与作用日常都会吃一些，那么今天就来给大家介绍一下大杏仁的功效与作用及禁忌吧。

️大杏仁的功效与作用及禁忌

大杏仁可以有效降低血脂，能够调控机体内胆固醇的水平，这是因为杏仁内含有丰富的黄酮类及多酚类成分有密切的缘故。大杏仁所含有的这些成分，不仅可以有效降低人体内的胆固醇水平，还能有效降低心脏病及很多慢性疾病的发病率。

大杏仁含有维生素B17的量是最为丰富的果品，其中维生素B17是抗癌非常有效的物质，并且对癌细胞有很好的吞噬作用，对正常健康的细胞没有任何毒害。

大杏仁具有不错的美容作用，大杏仁的脂肪油可以使人体皮肤角质层软化，而且还可以保护人体大脑神经末梢，人体中被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着以及黑斑等，所以大杏仁美容的效果也非常好。

不过大家平时在食用大杏仁的时候要注意，大杏仁不可与小米同时食用，还不可以与黄芪、黄芩、葛根等药同时服用。