感冒吃什么食物 感冒吃什么药

工作与生活的压力，以及不良的情绪和污染的空气等原因，导致了人们的身体出现了免疫力低下的情况，而身体免疫力低下，最容易出现常见的感冒，睡眠质量不佳，脾胃不和等等症状，针对不同的症状，饮食上也各不相同。接下来介绍一下感冒吃什么食物？

美国森孚免疫修护剂60片/瓶

感冒吃什么食物

感冒的时候吃一些食物，不仅能够缓解感冒，同时还能够预防感冒的进一步恶化。感冒之后，由于肠胃功能比较虚弱，所以饮食上要多吃一些营养丰富并且容易消化，同时能够富含多种维生素的食物。如果感冒的过程中还伴有咽喉肿痛，那么要多喝一些清汤或者米汤，甚至是煮烂的面条，这样既有利于消化，不会给脾胃造成不适，同时也不容易刺激的咽喉，在水果上面可以吃一些番茄，西瓜，猕猴桃，火龙果，橘子，橙子等。如果感冒的过程中伴有，胃寒，怕冷，流鼻涕，鼻塞等现象，那么可以吃一些温热润肺的食物，比如说白萝卜。

以上所述就是感冒吃什么食物，现在我们知道了感冒症状不同，所吃的食物也不同，一般而言，尽尽量吃一些维生素含量比较高的食物，以及吃一些柔软的食物，这样能够减轻感冒给身体带来的不适，千万不可以吃辛辣的食物。