怀孕肚子胀气怎么办 怀孕肚子胀气怎么回事

有些孕妇在生活当中可能会有肚子胀气的这种情况，那么它通常来说会使得孕妇比较难受，我们来看一下怀孕肚子胀气怎么办呢。

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️怀孕肚子胀气怎么办

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️1、多喝水

当孕妇肚子胀的时候，一定要去多喝水，最好是选择温开水，因为多喝一些温开水，他对于肠胃的促进蠕动有着很好的作用，它能够帮助身体，排便和排出气体，对于器脏的保养情况有着非常好的作用呢。

️2、按摩

而且孕妇一般在发生肚子胀的情况下，不要去喝冷水，因为冰冷的水对于子宫会造成一定的刺激，可以给自己的腹部多做一些按摩，按照顺时针或者是逆时针的方向去给他做按摩，不能够太过用力，否则会引起子宫的收缩，甚至还有可能造成流产。

️3、适量运动

当孕妇发生肚子胀的时候，一定要注意，就是可以适量的去运动或者是散散步，爬爬楼梯，做一些孕妇瑜伽，都可以很好的去帮助缓解这种情况哦。

怀孕肚子胀气怎么办，当孕妇发生肚子胀气的情况时候，有很多的事情是需要注意的哦，那么小编给大家介绍的这些都是很有作用一些技巧哦。