拔牙后吃什么拔牙后吃什么好

牙齿对于我们日常生活来说尤为重要，牙齿的好坏决定了我们的发音、食欲、外貌，有一口洁白健康的牙齿是很难得的，总是避免不了会出现一两颗坏牙，通常我们会选择去医院拔除坏牙，那拔牙之后在饮食上应该注意些什么呢？

️拔牙后吃什么

拔牙之后我们口腔难免会有伤口，伤口也需要一定的时间来恢复，吃东西时就应该避免辛辣的食物、避免海鲜等发物，应该吃一些清淡的食物，医生都会建议最好是吃一些流质食物，冷冻食物，这些都是适合拔牙后食用的。

流质食物可以避免一些残渣留在伤口上，残渣留在伤口上去不掉很容易导致伤口发炎，影响恢复，所以一定要吃一些流质性食物，尽量减少残渣停留在伤口的可能。如稀饭、牛奶等。

刚刚拔完牙后最好吃一些冷冻类的食物，冷冻可以使血管收缩，对伤口进行止血，达到止血的功效，也可以消炎消肿，减轻因为拔牙的疼痛。所以拔完牙后可以吃一些冰淇淋、果汁之类的冷冻类食物。

在拔完牙四个小时后可以吃一些软食，例如米粥、烂面条、鸡蛋羹等，避免食用太硬太干的食物对牙齿造成刺激。由于热胀冷缩的作用，如果饮食上过热，很可能会导致伤口血管扩张然后再次流血，对于日后伤口愈合产生不利影响。拔完牙后医生建议也不要漱口，漱口的话经过水流的刺激很容易导致创口的血凝块脱落，引发再次出血，导致愈合时间缓慢，等到创口慢慢愈合之后，大概稳定了，第二天就可以漱口了，保持口腔的清洁卫生。

拔牙到底吃什么，总的来说，主要还是以清淡为主，不要吃辛辣，太上火的食物，食物的质地也最好软、流质食物最好。牙齿发挥着重要的作用，要认真的对待牙齿的健康，平时要好好爱护牙齿，少抽烟喝酒，少吃辛辣食物对牙齿产生刺激，冷热食物也不要交替食用，注意营养均衡，牙齿才会越来越健康。