天麻的作用与功效

天麻是一种对头痛起作用的中药，这是很多人都知道的，但是天麻的作用与功效不单单这一点，还是有很多功效与作用的，而且天麻的营养成分也很多，所以天麻的作用与功效都是有针对性的，天麻可以健脑，可以改善睡眠，可以镇痛，下面就为大家介绍天麻的作用与功效。

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️天麻的作用与功效

1、天麻可以健脑

天麻可以健脑是很多人都知道的，说起健脑，很多人都会想到天麻炖猪脑，这就是一道典型的补脑食物，这个炖汤充分发挥了天麻的健脑的功效。

2、天麻可以缓解头痛

天麻对于一些神经头痛可以起到很好的作用，可以缓解这些头痛起到镇痛效果，而且很多临床试验都得出结论，天麻对神经衰弱的人群起到作用。

3、天麻可以改善睡眠

天麻对于神经衰弱，睡眠质量不好的人群可以起到很好的作用，天麻对大脑有很好的调节作用，对于工作压力大，睡眠质量不好可以起到很好的缓解作用，而且天麻还以增强记忆力，对于学生来说可以适当的进行滋补一下。

天麻的作用与功效都是很好的，对于我们会产生很多不错的功效，但是也不能多吃。