女人怀孕了是不是要一天到晚睡觉？

来自桃花潭有影响力的锦带花的回答：

不是，孕妇一天到晚睡觉不好，不要一天到启族晚睡觉，要适当运动运动。睡觉时间太长会造成神疲、体倦、浑身老腊无力，还会腰痠悄含弊背疼。

小慕学姐的回答：

当然不是，怀庆帆没孕了也是需要适当誉纳运动的，一轿乱天都躺着对胎儿也不好，可以出去散散步，呼吸新鲜空气，这样更有助于孩子的发育，也会让孕妇更舒适。

青年铭的回答：

最好不颂敬要一天到晚睡觉，怀孕之后还是要正烂适当做一些运举樱漏动，这样可以避免一下孕期疾病的产生，同时在生产时也会更顺利一些。

桐桐妈育儿分享的回答：

你好，怀孕以后，有的孕妇会出现乏力嗜睡的表现，只要不是保胎需要卧床休息的话，最好不要天态握天睡觉，适当散散步，呼吸新鲜空气，对胎儿是最好的，可以听听轻鬆愉快的音滚宽乐，每天室外跑步，都有利于胎儿生长发育。希望大闭亮对您有帮助！

7恩的回答：

不是的。这个根据个人身和派公升体情况，女人怀孕后注意营养均衡，多吃一些含叶唤老酸丰富的食物，适当的活动活动也是有羡巨集必要的。

加油吧猫暖暖的回答：

不是，可以走走有利于宝宝健康成长，也可以坐着看书。

置星辰于彼岸的回答：

女人刚怀孕的时候就是特别容易犯困，怎么睡都睡不够，我那时候就是这个样子的，后期会好一点。

️怀孕后的女人，每天的睡眠时间要维持在多少才合适？

爱情来了挡不住的回答：

每天8~9个小时就可以了，既能保证孕妇的精神会好点，也不会影响婴儿的成长，出现胎位不正的情况。

哼唧咔咔的回答：

我个人觉得对于乙个怀孕后的女人，每天睡眠的时间也不要太久，大概每天能够在9个小时左右就差不多了。

️女人怀孕以后，什么时候睡觉最好？为什么？

风风学姐的回答：

我个人觉得如果女性怀孕了，这个时候最好是能够在9点左右就睡觉，因为相对而言对身体比较好，宝宝发育也比较好。

冰魄蓝枫的回答：

建议在晚上11点之前睡觉最好，怀孕时候孕妇的身体会比较笨重比平时更加容易疲劳，所以在孕期需要注意休息。保持充足的睡眠和休息有利于宝宝的生长发育，同时也可以缓解孕妇不适的症状，提高睡眠质量。

侨芷蓝的回答：

️孕妇晚上9点左右睡觉，早上5点起床

我听这个说法：好像是下午5点~7点，最适合女生怀孕，下午的能见度是最好的，适宜怀孕。

being阿漫的回答：

最好按时睡觉，不要睡多了也不要睡眠不足，跟平时一样，儘量在十点前入睡，保证睡眠质量就行了。

武帅帅的回答：

在10点之前睡觉最好，因为这个时间对孕妇和胎儿都有很好的帮助，可以缓解孕妇妈妈的疲劳。也可以促进胎儿的成长髮育。

爱情来了挡不住的回答：

晚上10点左右入睡最好，因为这样做更利于宝宝的发育，也会让孕妇得到好休息，并且能养成乙个好的作息习惯。

幸福小猪猪的回答：

女人怀孕，以后九点开始睡觉比较好，因为应该养成良好的作息习惯，这样对腹中的胎儿也比较好，能够健康成长。

笑离的的回答：

晚上10点之前睡觉最好。10点之前睡觉对身体的影响较小，宝宝在这个时候可以吸收营养更好的发育。如果睡晚了体内环境发生了变化，就会影响宝宝吸收营养。

大树苗的回答：

我觉得在10:30以前睡觉最好，因为在怀孕之后，要保证充足的休息，这样才能够保证胎儿的安全。

小老太的回答：

我认为是晚上，一定要保证充足的睡眠，这样才会使胎儿健康发育，妈妈也能得到很好的休息，身体很棒。

等月亮发光的回答：

其实睡眠时间和平常差不多就可以。尤其在怀孕中期和怀孕晚期时候，如果一直睡觉的话也可能会影响到怀孕，影响到宝宝正常健康。所以这个时候一定要注意的。

️怀孕后每天晚上几点钟**睡觉才不算熬夜？

友萍华虹的回答：

十点以后按理都算熬夜了。

孕妇如果不按正常时间休息的，会使身体疲惫，易患病，然后影响到孩子。

孕妇熬夜对胎儿的影响。

1、孕妇熬夜对胎儿的影响：容易血虚。

晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。

2、孕妇熬夜对胎儿的影响：出生后长得慢。

如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响。对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，準妈妈最好还是规律作息。

3、孕妇熬夜对胎儿的影响：婴儿期爱哭闹。

胎儿是不喜欢熬夜的，孕妇经常熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

所以，为了孕妇和宝宝的健康，孕妇最好不要经常熬夜啦。

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