宝宝不喜欢吃菜，该如何改变他的饮食习惯？

鱼鱼时尚鉴赏的回答：

孩子不吃蔬菜，家长可以通过以下方式改善这种情况。

一、对孩子进行引导。

孩子大一点了，我们可以和孩子多说说吃蔬菜的好处，可以补充维生素之类的，孩子一般都能理解，当然也可以借用一点点小技巧，让孩子主动吃蔬菜。

再比如像同事家儿子，因为不吃青菜导致经常便秘，这正好是乙个点，可以用来引导孩子，孩子便秘的时候，自己肯定也难受，家长可以乘着这个时候说还是要吃蔬菜，多吃蔬菜就不容易便秘了，孩子一般都会听的。

同时还可以买一些绘本，读给孩子听，告诉孩子不吃蔬菜的不好的影响，孩子一般还是比较相信绘本的。

二、把蔬菜换个方式给孩子吃。

孩子不爱吃蔬菜，我们可以想办法把蔬菜换成另外一种方式给孩子吃，就拿青菜来说吧，我们可以做成青菜鸡蛋炒饭给孩子吃，具体步骤如下：

1、将鸡蛋打入碗中，加一点点盐和料酒，用筷子充分搅打均匀待用，锅中油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到蛋液凝固。

2、小青菜沖洗乾净，然后去根切成小丁备用。

3、等锅中油油温公升高，倒入蒜花先炒香，然后倒入公尺饭，然后把公尺饭炒散。

4、最后加入之前炒的鸡蛋和青菜丁，加一点点盐炒匀就好了。

5、这样炒起来真的很好吃，我家儿子每次能吃一碗呢。

还可以做成青菜肉丝炒麵，具体步骤如下：

1、肉丝先用盐、料酒、澱粉拌匀备用，倒入大半锅开水，麵条大火煮至9成熟捞出，放入凉水中，然后控干水分。

2、锅中倒入油热后放入肉丝翻炒片刻，倒入生抽、蚝油、甜麵酱。

3、翻炒均匀后加入青菜炒一会，最后下入麵条翻炒。

4、这样炒出的麵条很香啊，孩子一吃能吃一碗，连青菜都吃光了。

三、儘量找出孩子爱吃的蔬菜。

有些时候孩子不喜欢吃蔬菜，并不是所有的蔬菜都不喜欢吃，而是某些蔬菜不喜欢吃，所以我们可以多买一些蔬菜做的美味可口一些给孩子吃。

就比如说我朋友家的孩子不爱吃青菜，但是他特别喜欢吃花菜，一次能吃一盘子花菜。

这就说明有时候孩子不爱吃蔬菜，只是我们没有找到孩子喜欢吃的蔬菜而已，如果找到孩子爱吃的蔬菜，那么孩子就不会挑食不爱吃蔬菜了。

总之孩子不爱吃蔬菜也不是乙个小孩子的问题，经常会听一些家长抱怨，所以我们家长可以通过以上方法改善孩子不爱吃蔬菜的情况。

️如何改变宝宝饮食中不爱吃饭的习惯？有哪些好的办法？

昼夜迷离的回答：

要让孩子养成一日三餐按时吃饭的习惯，可以带他读一些关于宝宝按时兄衡者吃饭的故事书或者图画，製造乙个合适的氛围，仪式感比较强，在固定的时间段吃饭；不要让孩羡薯子自己单独吃，别被孩子让他自己吃和所有拦模的人同时同地吃饭，好习惯是慢慢培养的引导孩子，这样会变，让孩子变得慢慢养成爱吃饭的习惯。

扑苒悠水身的回答：

适当增加宝宝的饥饿感，也可以把食物做的美观一些；提高食物的美观度，对食物进行拼盘，给宝宝潜空差隐意识灌输吃饭的重要性，可以经常给宝宝吃一些美味庆敏的东西，提高宝宝对食物的兴趣，适当的增斗厅加饥饿感，这些都有利于宝宝增加食量。

西红学姐的回答：

家长在平时应该严格的要求孩子，然后也应该困轮让孩子养成乙个良好的饮食习惯，不要让孩子挑食，要注意荤素搭配，汪激给孩子製作一些可口的饭菜，在孩子挑食的时候，一定要给孩子讲一些道理，在孩困尺袜子表现好的时候提出表扬和奖励。

️如何改变宝宝饮食中不爱吃饭的现象？

行乐的回答：

应该去做一些宝宝态姿公升喜欢吃的东西，而且最重要的就是宝宝不吃饭也是因为饭不好吃，不符合宝宝的口味，所以应该按照宝宝的口味来制册指作饭，帆老这样慢慢的也能够让宝宝喜欢吃饭。

咘咘说情感的回答：

个人建议可以在正餐之前不要给宝宝吃零食，然后他要是不吃饭的话，饿了也不要再给其他什么东西给他吃，他饿了自然会吃的，还有或猛就是做的菜弄汪顷出比较可爱新颖的衫陵桥图案，让孩子激发出兴趣。

游韧有余非寻常的回答：

首先你做饭的时候只有公尺饭没有菜，或备坦者只有鹹菜，没有她纯滚伍爱吃的，他只要饿了，肯定会吃的多来几次，慢慢这样的，他就会改善，千万不要做或娇生惯养，由着她性子来。

王志刚刚刚的回答：

告诉孩子应该吃饭，否则会让自己长不高局山，也可能会出现一些生病的情况，可能会对医院打针桐野中或者脊扮输液，孩子听了以后就会慢慢喜欢吃饭。

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