高粱公尺和燕麦公尺哪个硬一点
大业出众龙腾的回答：
当然是高梁公尺要硬一点 高梁公尺主产我国北方，营养与玉公尺近似，食用可健胃消食，但应在食用时提前一天浸泡。燕麦公尺饱含膳食纤拍斗掘维，对三高销闹人群是友好食物，食用时要提前一小时浸泡好。袭核。
帐号已登出的回答：
高粱公尺。更硬，燕麦公尺春汪比较软扒消仔，不桥数过高粱公尺质地比较硬，所以最好提前浸泡2个小时以上。
有点东西的的回答：
一般高粱公尺是比燕麦公尺硬一点的，在口味和口感上也会有些许的不同，高粱公尺更有嚼劲。
刚刚跟v尺寸的回答：
燕麦公尺更好。
燕麦是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大没扒派公尺的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素e的含量也高于大公尺和白麵。
另外，营养学家发现，燕麦还是预防此烂动脉粥样硬化枯贺、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚油酸，佔全部不饱和脂肪酸的35%~52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。
网友的回答：
燕麦公尺的质地比较硬，不容易煮烂。燕麦公尺在煮之前镇耐，可以淘洗乾净，放在清水中浸泡30分钟至乙个小时，这样会便于烹饪。燕麦公尺的吃法多样，可猛旅晌以用于製作燕麦公尺红枣粥、红薯燕麦枝锋公尺饭糰、燕麦公尺藜麦苦荞粥、燕麦公尺乾果糊、百合小公尺燕麦糕等美食。
️白高粱公尺好还是红高粱公尺好？
啥玩意儿的回答：
️白高粱公尺好。含有丰富微量元素磷和镁。
红高粱颜色砖红，品质好的红高粱颜色更鲜豔。白高粱颜色洁白，品质好的白高粱会带上一些淡黄色。高粱公尺是一种低脂低热量的健康食材，还含有丰富微量元素磷和镁，这些物质都能直接被人类心血管吸收和利用，能加快人体内纤维蛋白的溶解，也能抑制人体对胆固醇的吸收，经常食用高粱公尺能防止血管老化僵化，也能阻止血压血脂公升高更能防止心血管出现病变。
高粱公尺食用注意事项。
需要注意高粱公尺通常可以食用。适用于消化不良、脾胃气虚、便溏、肺结核的儿童。
需要注意高粱公尺必须煮熟才能早晚食用，可以用来做公尺饭、粥、蛋糕和蛋糕。
糖尿病患者应禁食高粱公尺，大便乾燥和便秘的患者应少吃或不吃高粱公尺。
儘量不要使用红高粱公尺，因为红高粱公尺特别适合用来酿酒，不适合用来煮粥或者煮饭。
禾木籽的回答：
️红白高粱公尺没有好坏之分，只有适用之分，红高粱主要用于酿酒，白者用于食用。
高粱公尺是一种营养较为丰富的穀物，每100g中约含蛋白质，脂肪，并提供了多种维生素和矿物质，其中维生素b1、尼克酸、维生素b6、铁等都达到了营养素参考值的20%以上，和其他粮穀类食物配合食用可进一步提高其营养价值。
️高粱介绍：高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。
按其性质分，有粳性和糯性两种，粒质分为硬质和软质。
高粱籽粒色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种。高粱公尺的籽粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，一般随种皮中单宁含量的增加，粒钯由浅变深。胚乳按结构分为粉质、角质、蜡质、爆粒等型别，按颜色又有白胚乳和黄胚乳之别。
以上内容参考：
人民网-十大好穀物— 高粱公尺。
热心网友的回答：
你好， 红高粱做饭比较粗糙，适口性不好，一般只用来酿酒。
白高粱口感糯糯的，含丹宁少，角质多，食用品质好，磨粉和做澱粉，粉质较好，可以做公尺饭，也可磨粉和製作各种麵食。
海椒兔 | 2008-04-17
热心网友的回答：
白高粱公尺会更好，白高粱公尺比红高粱公尺营养药丰富。
网友的回答：
白高粱公尺好，比红高粱营养丰富。
️白高粱公尺好还是红高粱公尺好？
的回答：
摘要。白高粱公尺好。含有丰富微量元素磷和镁。
红高粱颜色砖红，品质好的红高粱颜色更鲜豔。白高粱颜色洁白，品质好的白高粱会带上一些淡黄色。高粱公尺是一种低脂低热量的健康食材，还含有丰富微量元素磷和镁，这些物质都能直接被人类心血管吸收和利用，能加快人体内纤维蛋白的溶解，也能抑制人体对胆固醇的吸收，经常食用高粱公尺能防止血管老化僵化，也能阻止血压血脂公升高更能防止心血管出现病变。
白高粱公尺好。含有丰富微量元素磷和镁。红信镇陵高粱颜色砖红，品质好的红高粱颜色更旅枯鲜豔。
白高粱颜色洁白，品质好的白高粱会带上一些淡黄色。高粱公尺是一种低脂低热量的健康食材，还含有丰富微量元素磷和镁，这些物质都能直接被人类心血管吸收和利用，能加快人体内纤维蛋白的溶解，也能抑制人体对胆固醇的吸收，经常食用高粱公尺能防止血管老化僵化，也能阻止血压血滑戚脂公升高更能防止心血管出现病变。
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