该请大家帮解答不喜欢生吃蔬菜,总觉得特别苦涩,是什么原因呢?
敛晗昱的回答:
民以食为天,吃对于人们来说是非常重要的,人们身体的生长发育、每天进行各种活动的能量消耗都需要通过吃东西来补充。然而有些人在吃菜的时候却会出现有觉得苦这么一种情况,出现有这种情况的原因有很多,有可能是菜变质了、有可能是人体肝脏部位出现疾病。
第一:一般来讲,由于肝胆溼热引发的嘴里发苦,是因为肝部和胆部有炎症导致的。而胃热引发的嘴里发苦就比较好一些,可能只是食用了比较多的辛辣食物。
第二:还有乙个很重要的诱发嘴里发苦的原因,就是现代社会生活艰辛,很多的公司职员,工作上压力过大,出现饮食没有规律、暴饮暴食、而又不活动,肠胃功能久而久之会越来越差,也会引发嘴苦。这些压力过大的人,最好儘量让饮食变得规律、吃饭的结构变得合理,少吃辛辣食物。
第三:适当增加运动,这样可以使消化系统比较正常的薯带塌运转,尤其一坐一天不动的工种,运动就更加需要加强,另外,运动要规律,避免执行稿动过量和运动不足。
人在上火的时候,都不是完全健康的,用药时遵循医嘱,平时我们要多吃水数圆果蔬菜,多运动。希望我的对你有帮助!
网友的回答:
孩子如果不肯吃蔬菜,首先,可以想各种各样的办法,比如在加工的过程中和他喜欢在食物混合在一起做成菜粥,和肉等蛋白类的食物做成小丸子给宝宝吃。其次,可以增加品种,无论在色泽还是加工上,让食物更丰富一些。再次,要培养孩子明陆的好习惯,家长多做蔬菜类的食物带头来吃,也表现出对食物的兴趣来训练孩子对蔬菜的兴趣。
这些饮食习惯在早期辅食新增枝槐祥过程中非常重要,也就发现一岁以内的孩子,这种食物的忍受阈值是宝宝最容易接受的时期。同时,早期吃得食物品种越丰富,孩子未来猛搏对这种食物的接受度越高,而且也不容易发生这种食物的过敏。因此,早期一定要注意孩子饮食的多样性,给孩子培养良好的饮食习惯,对宝宝的挑食一定要去寻找原因,比如孩子有没有微量元素缺乏、有没有过敏的情况,寻找原因规避诱因,给孩子乙个良好的饮食习惯。
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