户外徒步一小时多少公里算合适，户外徒步旅行多少公里一天比较合适

微乐与你同在的回答：

徒步路程因人而异，体质差点的可以进行短距离

徒步，体制较强的可以进行长距离徒步。

根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。

热心网友的回答：

这个需要考虑的因素很多，你的年龄，身体状况，天气，和你要徒步地点的自然条件等。要是第一次走的话，最好不要太远，因为就算体力是过关了，也不一定能过去脚力这一关。还有关节，还有其它意外，比方说鞋子走过10km以后开始不适，都是很有可能的，别走过了10km以后，没有办法再走回来，又没有车，那都是有可能发生的事情！

走过几次，对自己的身体和装备已经很好的了解了以后可以一点点增加路程，相信你学会了适当休息补充热量再有点不错的装备以后，一天走到20-30km应该没有问题，一般速度应该在5km/h左右比较合适。

不过天天穿梭于城市间的人，随步网还是推荐走一走风景秀丽、空气新鲜、充满挑战的野外，相信你会有意外的收穫！

热心网友的回答：

一般180的胖人需要走半个小时一公里才算是刚刚燃烧脂肪，，一小时两公里，徒步不怎么合适，慢跑更好，跑累了走一会

️户外徒步旅行多少公里一天比较合适

热心网友的回答：

徒步一般为1小时4公里，快的话能到6公里，每天大概走个几小时，约20公里比较好

热心网友的回答：

看徒步的性质，如果是城市徒步一般为10~30公里，因为要考虑交通车辆讯号；专如果是山地徒属步则按照自己揹负的装备的重量和路途的山路情况而定一般为5~20公里；若是沙漠则考虑最近的补给地点和水源一般为5~15公里；

热心网友的回答：

如果不是露营那bai就要根据住宿的间du隔距离来决定徒zhi

步的距dao离了 要以保证住宿为先

回。不要到天黑了还在路上答 这样不安全。如果是背装备出行这就随心所愿了 想多走就多走 想停下玩就待一会。重要的是以自己的体力为标準。不可强求要完成多少公里才停下。

热心网友的回答：

根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。建议你从短途开始！

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