芒果能做什么菜

学必知的回答：

1.芒果炒鸡柳

材料：芒果2个，鲜鸡肉300克，姜丝、味精、盐、白胡椒粉适量。

方法：芒果去皮去壳，切粒。鸡肉切柳。

用味精、盐和白胡椒粉稍微腌製一下鸡柳，15分钟左右即可。开锅，加油，放入姜丝，加入鸡柳，炒熟。沥乾芒果粒，加入，加少许盐合炒，即可。

功效：补虚健脾， 健胃生津，有利于病体的恢复。而且芒果的胡萝蔔素含量特别高，有益于视力，能润泽**，是美容佳品。

不过饭后不可以食用芒果，且不能与大蒜等辛辣的东西并吃，否则会使人患上「发黄病」。肾炎者慎食。

2.芒果鸡

鸡肉切块，入沸水略煮，撇去血沫，捞出控干备用（儘量干一些，以免炒制时油溅出）。 锅中置油，下姜片、拍鬆的蒜煸炒，放入鸡肉、2个乾红辣椒继续煸炒。

下料酒、生抽（用老抽酱香味道浓，但颜色较深），加水、盐，大火烧开，小火煨至入味。

大火收汁时放入切块的芒果，翻炒2、3分钟后起锅，撒上香葱即成。

️芒果能做什么菜

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