蒜薹炒八爪鱼怎么做好吃，蒜薹炒八爪鱼的家
相遇是缘的回答：
蒜薹炒八爪鱼的做法
1.将八爪鱼清洗乾净，八爪鱼的头里面要翻转过来洗净，摘掉八鱼的的眼睛和里面的墨汁(墨汁不摘会更鲜美，但是菜的成品会看起来不太好看）爪子的吸盘里面很容易吸附淤泥，要着重的清洗乾净，清洗好的八爪鱼切成段，头为了保持完整我没作过多处理
2.蒜薹切成和八爪鱼脚差不多长的段，清洗乾净备用3.锅内倒油后，冷油放入红椒干，这样红椒的香味和辣味才成慢慢散发出来，热油下锅还会容易糊掉，
4.倒入洗净的八爪鱼快速翻炒，
5.再倒入蒜薹翻炒
6.倒少许料酒去腥
7.锅内倒少许水，加入少许食盐，焖盖一两分钟后，即可装盘，装入盘中后撒上黑胡椒粉，煮八爪鱼的时候火候要掌握好，不能时间久不然就老了
8.烧好装盘即可
️蒜薹炒八爪鱼怎么做好吃，蒜薹炒八爪鱼的家常做法
刀片方的回答：
蒜薹炒鱿鱼怎么做
材料主料：鲜鱿鱼250克，蒜薹250克，调料：胡椒粉3克，盐3克，味精3克，植物油25克
做法1.将鱿鱼洗净切成丝，焯水沥乾；
2.蒜苗洗净切段；
3.油锅上火烧八成熟，将鱿鱼丝放入略爆一下，倒出沥油；
4.锅留底油，快速煸炒蒜苗至软；
5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下，淋上少许明油即可。
️蒜薹炒八爪鱼的做法，蒜薹炒八爪鱼怎么做好吃
热心网友的回答：
1.将八爪鱼清洗乾净copy
，八爪鱼的bai头里面要翻转过来洗净，摘
du掉八鱼zhi的的眼睛和里面的墨汁dao(墨汁不摘会更鲜美，但是菜的成品会看起来不太好看)爪子的吸盘里面很容易吸附淤泥，要着重的清洗乾净，清洗好的八爪鱼切成段，头为了保持完整我没作过多处理
2.蒜薹切成和八爪鱼脚差不多长的段，清洗乾净备用3.锅内倒油后，冷油放入红椒干，这样红椒的香味和辣味才成慢慢散发出来，热油下锅还会容易糊掉，
4.倒入洗净的八爪鱼快速翻炒，
5.再倒入蒜薹翻炒
6.倒少许料酒去腥
7.锅内倒少许水，加入少许食盐，焖盖一两分钟后，即可装盘，装入盘中后撒上黑胡椒粉，煮八爪鱼的时候火候要掌握好，不能时间久不然就老了
8.烧好装盘即可
️八爪鱼怎么做好吃，蒜薹炒八爪鱼的家常做法
热心网友的回答：
1.把八爪鱼放锅里用开水焯一下
2.捞出八爪鱼切段
3.蒜薹洗净切段
4.锅油热放葱花、十三香煸炒
5.煸炒出葱香味时放入切好的八爪鱼进行煸炒6.八爪鱼煸炒变色
7.八爪鱼变色后放入蒜薹进行煸炒
8.待蒜薹稍变后时放盐再进行煸炒
9.蒜薹和八爪鱼熟后关火，趁余热加入鸡精出锅
️怎么做好吃，蒜薹炒八爪鱼的家常做法
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主料蒜薹
500克bai
八爪du鱼zhi
300克辅料油
适量dao内盐
适量葱适量十三香
适量鸡精
适量步骤
1.把八爪鱼放锅里用开水焯一下容
2.捞出八爪鱼切段
3.蒜薹洗净切段
4.锅油热放葱花、十三香煸炒
5.煸炒出葱香味时放入切好的八爪鱼进行煸炒6.八爪鱼煸炒变色
7.八爪鱼变色后放入蒜薹进行煸炒
8.待蒜薹稍变后时放盐再进行煸炒
9.蒜薹和八爪鱼熟后关火，趁余热加入鸡精出锅10.上菜喽
️八爪鱼炒蒜薹的做法，八爪鱼炒蒜薹怎么做好吃
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食材主料
八爪鱼500g
蒜薹200g辅料油
15ml盐3g
酱油5ml葱2g
料酒3ml
步骤1.八爪鱼用热水焯一下。
2.八爪鱼沥水控干切成小段。
3.蒜薹洗净切段。
4.切好葱花。
5.热锅到油，葱花妙香后，倒入蒜薹炒。
6.放八爪鱼快速炒，倒少许料酒去腥，放盐，酱油，炒均匀。
7.大火收汁。
8.美味的八爪鱼可以享用了。
小贴士八爪鱼味甘、鹹，性平，无毒。八爪鱼原先用水棹过，所以炒的时间不宜过久。
️鱼炒蒜薹的做法，八爪鱼炒蒜薹怎么做好吃
随心所驭的回答：
主料八爪鱼500g蒜薹200g辅料
油15ml盐3g酱油5ml葱2g料酒3ml步骤八爪鱼炒蒜薹的专做法步骤11.八爪鱼用热属水焯一下。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤22.八爪鱼沥水控干切成小段。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤33.蒜薹洗净切段。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤44.切好葱花。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤55.热锅到油，葱花妙香后，倒入蒜薹炒。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤66.放八爪鱼快速炒，倒少许料酒去腥，放盐，酱油，炒均匀。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤77.大火收汁。
八爪鱼炒蒜薹的做法步骤88.美味的八爪鱼可以享用了。
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1.蒜薹清洗乾净切断，熟肉切片。2.葱姜切丝。3.炒锅预热放入食用油。4.加入葱姜爆香。5.加入熟肉翻炒一下。6.加入蒜薹翻炒均匀。7.加入生抽翻炒 8.加入味极鲜 9.出锅前加入盐翻炒均匀就可以了。年夜饭菜谱吉祥菜名 最低0.27元开通文库会员，检视完整内 原发布者 yhlyue 新春閤家欢 五彩...
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